沙丁鱼怎么做好吃美食（沙丁鱼怎么做才好吃）

做法简单，喜欢菜式清清爽爽，更能品尝食材本身的味道哦，清焖沙丁鱼只放点盐即成美味。 #小小营养师#沙丁鱼是一种营养价值较高的鱼类，含较多DHA、EPA。近期Clin Nutr发表的研究显示，在糖尿病前期老年人群中，饮食中加入沙丁鱼，可以降低发展为糖尿病的风险。 但沙丁鱼不好吃，我在很多年前买过一次沙丁鱼，换了好几种烹调方法都挺难吃 那之后再也没有买过。 大家好！忙了几天，今天有一点时间， 尝试做了三菜一汤 西红柿、玉米