黑鱼做法简单好吃美食描述（黑鱼的做法 最正宗的做法窍门）

#家庭美食大赏# #美食# 黑鱼汤在家这么做，汤汁浓白肉质细嫩，营养成分都留在汤里，赞 #美食# 大厨教你做黑鱼豆腐汤，一分钟教会你，做法简单，营养丰富，汤鲜奶白，收藏了 红烧黑鱼块 #瑾瑜的日记# #你觉得，火锅中的素菜之王是什么# #一个人怎么才能做到自律# #美食# 在万佛湖里有各种鱼类，有鲢鱼，草鱼，小河鱼，黑鱼，还有鲫鱼，最有特色的美食就是万佛湖鱼头汤。#分享你家乡传统特色美食# #你对家乡美食了解多少？# #你家乡有哪些夏日特色美食# #天南地北大拜年#过了小年就是年！忙忙碌碌是一年。新的一年马上开启，祝福你、我的亲人和朋友、愿你身体健康、好运连连、开心快乐！ 今天分享黑鱼（又叫乌鱼）的新吃法！ 黑鱼营养价值高！具有解毒、祛热的功效！在这个特殊时期一定要多吃些，对我们身体的恢复是很有好处的！ 做法分享～简单三步就搞定！鲜、香超好吃！ [送自己一朵花]首先把黑鱼彻底洗净（特别是鱼身上的粘膜）切块腌制一下（去腥增香）加葱姜蒜（用刀拍一拍便于出味）加1勺白醋、再加适量清水、用手充分揉搓出葱姜蒜的汁水后、倒入盛鱼块的盆里、用手抓拌均匀腌制20分钟左右。这样鱼肉特别嫩不腥！ 接着取2元钱五花肉切片，半个洋葱切块、7一8瓣大蒜切粒、姜切厚片，几个小米辣和小尖椒切圈备用。 再调个料汁～盐鸡精胡椒粉各1勺、白糖半勺、生抽3勺、少许老抽、蚝油1勺、蒸鱼豉油1勺再加半碗清水搅拌均匀备用。 这时鱼也腌好了，捡岀葱姜蒜、放1个鸡蛋和适量淀粉（锁住水分）抓拌均匀。 [送自己一朵花]食材都准备好了，接下来预热平底锅放油、把腌好的鱼块依次放入锅中、都煎制几面金黄、关火备用。 另起锅烧油、放五花肉煸出油脂、放洋葱姜蒜爆香、再加1勺豆瓣辣酱炒岀红油、接着把煎好的鱼摆在上面、浇上料汁、再倒一罐啤酒（这也是好吃的关键）大火烧开转中火炖制10分钟左右、汤汁炖至粘稠放青红椒再焖制2分钟左右，岀锅前淋上料油即可。 这样做的红烧黑鱼、鲜香入味、香辣爽口、特别美味好吃！今天做了一大盘子全吃光了！ 喜欢吃鱼的朋友赶紧收藏用这个方法试着做一下吧，口感超级的好！ 非常感谢大家的支持、关注、点赞！[作揖][作揖] ＃家庭美食大赏＃ ＃每日三餐打卡＃ 苏州人的午餐 今天做了一个荸荠炒黑鱼片。 宫保鸡丁。 用空气炸锅做了一个猪肉藕夹。 香芹炒香干。 盐水毛豆。 清炒茼蒿。 西红柿平菇鸡蛋汤。 #苏州头条# #苏州美食# #苏州美食记录# 你可以上网查查看看病人能不能吃。//@陈说美食:我们这边说是吃黑鱼有助于伤口愈合呢[心]//@65926956716:黑鱼是发物的。不能吃