香港牛蒡沾面做好吃美食

清热、解毒、利咽、止咳、益气、解表，10种治疗轻型、普通型新冠肺炎的中成药，您一定要知道： 羚羊感冒片组方为羚羊角、牛蒡子、淡豆豉、金银花、荆芥、连翘、淡竹叶、桔梗，薄荷素油、甘草，具有清热解表之功，用于治疗湿热蕴肺所致的发热，恶寒轻或不恶寒，咽干，干咳，倦怠乏力，胸闷，脘痞，或呕恶，便溏或便秘，舌质红或淡红，苔薄黄，脉数或弦。适用于高热的轻型、普通型新冠肺炎患者。 荆银颗粒组方为荆芥、金银花、大青叶、四季青、鱼腥草、蒲公英、防风、牛蒡子、甘草，具有疏风清热，宣肺利咽之功，用于治疗感冒属风热证，症见发热、恶风、咽痛、头痛，咳嗽，鼻塞，流涕，口渴，汗出等。适用于低热的轻型、普通型新冠肺炎患者。 感冒灵颗粒组方为三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、薄荷油，具有解热镇痛之功，用于治疗邪热犯卫所致的发热，微恶风，汗出不畅，咽干、咽痛，鼻塞，流黄稠涕，头胀痛，咳嗽，痰黏或黄，口干欲饮，舌尖红，苔薄白干或薄黄，脉浮数。适用于低热头痛的轻型、普通型新冠肺炎患者。 蓝芩口服液组反为板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海，具有清热泻火、凉血解毒、利咽消肿之功，用于治疗因肺胃蕴热，热毒上灼咽喉而致的咽痛，咽干，咽部灼热，咳嗽痰黄，发热，口渴欲饮，大便秘结，小便黄，舌红，苔黄，脉数有力。适用于咽痛、咽干、烦渴明显的轻型、普通型新冠肺炎患者。 痰热清胶囊组方为黄芩、熊胆粉、山羊角、金银花、连翘，具有清热，化痰，解毒之功，用于治疗风温肺热病属风热袭肺证，症见发热，恶风，咳嗽，咯痰，或咽痛，流涕，口干等。适用于湿热明显的轻型、普通型新冠肺炎患者。 宣肺止嗽合剂组方为荆芥、前胡、桔梗、百部（蜜炙）、紫菀（蜜炙）、陈皮、鱼腥草、薄荷、罂粟壳（蜜炙）、甘草（蜜炙），全方升降有度、温而不燥、润而不腻，共奏疏风宣肺、止咳化痰之功，用于治疗由风邪犯肺，肺气失宣，肺气上逆所致的咳嗽、咳痰、发热恶寒、咽痒、鼻塞、流涕、舌淡红、苔薄白、脉浮。适用于咳嗽明显的轻型、普通型新冠肺炎患者。 连花清咳片组方为麻黄、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草，具有宣肺泄热，化痰止咳之功，用于治疗痰热壅肺引起的咳嗽，咳痰、痰白粘或色黄，伴咽干口渴，心胸烦闷，大便干，舌红，苔薄黄腻，脉滑数。适用于咳嗽、少痰、咽痒的轻型、普通型新冠肺炎患者。 金叶败毒颗粒组方为金银花，大青叶，蒲公英，鱼腥草，具有清热解毒之功，用于治疗风温肺热病在肺卫证，症见发热，咽痛或乳蛾红肿，流涕，咳嗽，咯痰，头痛，口渴等。适用于发热、咽干咽痛伴乏力的轻型、普通型新冠肺炎患者。 玉屏风颗粒组方为黄芪、白术（炒）、防风，全方补中有散，散中有补，合建益气固表止汗之功，用于治疗表虚不固所致的体虚易感冒，症见神疲乏力，自汗恶风，反复感冒，舌淡，脉虚。适用于畏寒、倦怠、乏力的轻型、普通型新冠肺炎患者。 感冒疏风丸组方为麻黄绒（炙）、苦杏仁、桂枝、白芍（酒炙）、紫苏叶、防风、桔梗、谷芽（炒）、甘草、大枣（去核）、生姜（捣碎）、独活，具有辛温解表，宣肺和中之功，用于治疗风寒感冒，发热咳嗽，头痛怕冷，鼻流清涕，骨节酸痛，四肢疲倦。适用于恶寒重（伴或不伴发热）、头重身重、鼻塞流涕、咳吐清痰的轻型、普通型新冠肺炎患者。#好医生为健康护航# 青海人叫毛然然，还有比这个大的叫牛蒡的，直径两厘米左右，倒勾极密，一旦粘到头发或者衣服上很难清理掉，小时候我们摘下牛蒡的这种果实，放到自己同伴的头发上使劲揉搓几下，然后跑开，如果同伴的头发比较长而且乱的话只能剪头发去掉了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸] 支气管炎，慢性咳嗽，吐痰黄稠或白粘，科普8个祛痰、止嗽、定喘的中成药，请在专业中人士辩证病邪体质使用，看完收藏 1，清肺消炎丸 成分：麻黄、石膏、地龙、牛蒡子、葶苈子、人工牛黄、炒苦杏仁、羚羊角。辅料为蜂蜜。适应症：清肺化痰、止咳平喘、用于痰热阻肺、咳嗽气喘、胸胁胀痛、吐痰黄稠；上呼吸道感染、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作及肺部感染见上述症候者。 2，扫日劳清肺止咳胶囊 成分：北沙参、诃子、川楝子、栀子、紫草茸、紫草、茜草。适应症：清肺热、止咳、祛痰。用于希拉、血性肺热症，证见；烦热口干，咳嗽咯痰，便秘溲赤，舌红，苔黄腻等；急性气管一支气管炎，慢性支气管炎急性发作期见有上述症状者。 3，檀香清肺二十味丸 成分：降香、红花、木香、沙棘、远志、紫草、胡黄连、丹参、枫香脂、白葡萄、诃子、茵陈、玫瑰花、牛胆膏、石膏、栀子、拳参、桔梗、檀香、甘草。适应症：清肺止咳。用于肺热咳嗽，痰中带血，胸痛。 4，清金宁肺丸 成分：陈皮、法半夏、化橘红、甘草、麻黄、苦杏仁（炒）、曼陀罗叶、茯苓、五味子（醋炙）、桔梗、厚朴（姜炙）、沉香、桂枝、白芥子（炒）、瓜萎子（蜜炙）、川贝母、浙贝母、款冬花、百部、白及、地骨皮。 适应症：祛痰、止嗽、定喘。用于肺失清肃引起的咳嗽白痰，胸满气喘，睡眠不安，精神疲倦。 5，安嗽化痰丸 成分：浙贝母、知母、玄参、麦冬、百合、苦杏仁（炒）、款冬花、紫菀、罂粟壳。 适应症：清肺化痰，润肺止嗽。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛，气短喘促，咽干口渴，劳伤久嗽，痰中带血。 6，参鹿健肺胶囊 成分：人参、鹿茸、枸杞子、何首乌、白术、茯苓、远志、黄柏、狗脊、当归、核桃仁 适应症：补气养血，健脾益肺，固肾强身，安神健脑。用于肺、脾、肾不足所致食少纳呆，气短喘促，神疲倦怠，头晕耳鸣。 7，清肺化痰丸 成分：酒黄苓、苦杏仁、瓜蒌子、川贝母、胆南星（砂炒）、法半夏（砂炒）、陈皮、茯苓、麸炒枳壳、蜜麻黄、桔梗、白苏子、炒莱菔子、蜜款冬花、甘草 适应症：降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。 8，泻肺定喘片 成分：泻肺定喘成方麻黄（蜜炙）、枸杞子、北沙参、罂粟壳、五味子、葶苈子（炒）、苦杏仁霜、阿胶 适应症：泻肺纳气，止咳定喘。用于肺气壅塞，肾不纳气所致的喘咳。 认识农村植物 牛蒡，别名：万把钩、大力子、恶实、牛子、牛菜、牛蒡子、老母猪哼哼、老母猪耳朵、老鼠愁、黑萝卜、鼠粘子、鼠粘草，牛蒡是有名的中药，也是有名的食材，牛蒡的根很粗壮，深埋在底下像萝卜一样，也被称作东洋萝卜。 肠道“推粪机”就在身边，不是蜂蜜，每天敞开吃，清空黑臭便   便秘是一件很常见的事情，而且从来不缺便秘的人，毫不夸张地说，十个人里可能就有一个便秘人士。当便秘来袭时，不仅身体的毒素排不出去，而且营养吸收和消化也会受阻，身体健康将受到很大的影响，所以有了便秘，最好要第一时间解决。   为了解决便秘，大家也是使尽浑身解数，无奈的是便秘是个顽固的家伙，不是这么轻易就能摆脱的。要想摆脱便秘，你首先要弄清楚自己便秘的原因，其实与日常的饮食习惯有很大的关系。   【4种食物会加重你的便秘，别不以为然】   1、未成熟的香蕉 香蕉一直是一种很好的泻药，但并不是所有的香蕉都如此，如果吃的是未熟的香蕉，因为含有多种单宁酸成分，对胃酸的分泌和肠道的蠕动活动都有一定的抑制作用，所以会引起便秘问题。   2、红茶 红茶含有单宁酸，过量饮用红茶时，可能会使粪便粘在一起，使粪便难以排出。此外，茶还含有一种咖啡因，它会因为利尿作用而导致身体严重脱水。当胃肠道失水时，就会发生便秘，这并不奇怪。   3、大米 很多人不知道米饭也会引起便秘，这里说的是精米，同时精细的面粉和面条中缺乏纤维，所以也是一样的道理。它在胃肠道停留的时间越长，就越难排泄。如果是胃肠消化不良的朋友，建议多吃富含高纤维的糙米。   由于生活节奏快，工作压力大，许多人饮食不规律，经常熬夜。长时间如此，很多人都或多或少地出现了便秘的症状。一开始，还不会太在意，觉得不用管它，过一阵就好了。虽然一段时间后便秘情况会好转，但也不能排除越来越严重的情况发生。   俗话说：“大便不通心事重重，大便一通一身轻松”。为了使机体更加轻松健康，我们应该积极预防和治疗便秘现象。而便秘作为一种慢性疾病，不仅会危害到人体健康，而且严重的还会导致痔疮、甚至是心血管疾病的发生。   由于生活节奏快，工作压力大，许多人饮食不规律，经常熬夜。长时间如此，很多人都或多或少地出现了便秘的症状。一开始，还不会太在意，觉得不用管它，过一阵就好了。虽然一段时间后便秘情况会好转，但也不能排除越来越严重的情况发生。   肠道“吸粪机”被发现，香蕉靠边站，若喜欢吃，隔天一拉到底！   【中医有一个滋润肠道的名方——火麻仁方】   火麻仁方：源自“东方医药巨典”之称的李时珍的《本草纲目》。其中包含火麻仁、桑叶、牛蒡等润肠通便的天然食材，喝水时撒一把，对肠道有很好的调节作用，还能缓解便秘。   中医推荐一个通便小茶方   李时珍在《本草纲目》里就记载过：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”   后古代老中医在火麻仁为君的基础上，加入桑叶、莱菔子、牛蒡根为臣，决明子、红玫瑰、菊花、山楂等几味药食两用的食材为佐，干姜为使，调和诸药。   ①火麻仁：含有脂肪油，有润滑肠道、软化粪便、促进排便的作用。   ②决明子：润肠通便，滋阴清热，缓解热性便秘。   ③桑叶：润肠通便、改善便秘，有效缓解体内毒素堆积现象。   ④牛蒡根：被称为“天然益生菌”，促进大肠的蠕动。   ⑤莱菔子：用于饮食停滞、大便秘结、积滞泻痢。   ⑥山楂：消食磨积，利大小便。   再配上大麦、甘草、荷叶、菊花、红玫瑰等11种食材搭配在一起，每天喝上1-3杯，软化大便，促进胃肠蠕动，调节胃肠消化排出毒素。这非常适合长期便秘的人喝还能温润肠道，保护肠道，平时敞开吃，冲走粪便，肠道干净舒适。 【点击购买】火麻桑叶茶 90后美女主播，深夜腹痛，被确诊肝癌，医生怒斥：3种食物要少吃！ 小双，90后生活主播，进入直播行业纯属巧合。当时流传着这样一句话：“当你不知道做什么工作的时候，就去做网络直播吧！”抱着试一试的心态，容貌姣好的小双走上了网络主播这一行。 小双在网络平台上发布了一段自己吃饭的视频，瞬间引起了很多人的关注，随后便开启了“以吃圈粉，以吐生存”的生活。小双早期不断尝试吃各种辛辣、油腻食物，通过看似津津有味的美食，来获得流量。 后面小双又以带货各种小零食为营生，有时一晚上，能推荐几十种小零食。小双说，她很久没有一日三餐的概念了，晚上当大家开始休息的时候，她便开始了各种尝试吃，这种饿一顿饱一顿的生活，让小双偶尔会感到上腹区有些胀痛。但是丰厚的收益和粉丝，让她日复一日地坚持着。 直到有一天，小双突感腹部疼痛难忍，最终倒在了地上。经过检查，小双患上了肝癌，听到癌字瞬间泪流满面，回头又问医生：我还怎么年轻怎么会得这种病？ 经过对小双的生活习惯了解后，医生怒斥：辛辣、高盐、高糖的都是最伤肝的食物，你却天天吃，肝癌不找你找谁。 【网红女吃播腹痛入院，确诊肝癌，医生怒斥：3种食物要少吃！】 1、食品添加剂过多的食品 有些零食，食品添加剂的种类多达15种，如色素、香精、甜蜜素等。过多的食用甜味剂和甜蜜素摄入过量会对人体肝脏和神经系统造成危害，对代谢排毒能力较弱的人危害更为明显，时间久了很容易吃出化学性肝损伤。 2、油炸、膨化食品 油炸、膨化、烘烤食品，在加工时会加入食品添加剂，如色素、香精、甜蜜素等成分，长期食用会对肝脏造成损伤，而且在油炸的过程中会产生大量的额苯并芘，对肝脏不友好。 3、甜食 蛋糕类的甜食不仅长得漂亮还口感好。但是蛋糕还含大量糖分，容易发酵，加重胃肠胀气，并容易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，造成脂肪肝、肝硬化等，老年人更应该少吃蛋糕了。 【医生提醒：身体出现这9个表现，或许是肝脏在“求救”】 1、尿液也是变深 2、身体水肿或液体潴留 3、经常感到疲倦乏力 4、口苦口臭、牙龈易出血； 5、头发出油、掉发严重； 6、食欲不振、突然消瘦； 7、眼睛干痒、畏光怕光； 8、皮肤瘙痒，粉刺丛生； 9、小便黄如茶、大便粘马桶； 【日常坚持做好2件事，远离肝病很容易】 1、合理饮食 一个健康的饮食习惯，对肝脏的各项工作都具有很大的帮助。但是若常吃一些高糖、高脂、油炸、腌制、霉变等食物，则会给肝脏带来一些负担。 2、补充优质水 人体细胞中的水分达75%，是肝脏细胞代谢必不可少的一种物质。经过一整夜的代谢，肝脏器官已经存积了大量的垃圾毒素和废弃物，等待肝脏去代谢、分解。 这时候，加入一些花草，补充一些微量元素，能一定程度，稀释细胞中的有毒物质，增强肝脏代偿能力，加速肝脏代谢速率，激活肝脏自我修复，有利于肝脏环境保持健康。 根据《本草纲目》的记载，将牛蒡根、桂花、决明子、金银花，菊花等成分混合在一起，冲泡饮用。 药食同源原理如下： 1、金银花：疏肝解毒、清热解毒之最； 2、决明子：清肝明目、润肠通便，清肝明目； 3、菊花：养肝明目、降火润燥； 4、牛蒡根：温补肝组织，散风热，消毒止痛； 5、桂花：疏肝理气，缓解口腔的异味； 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目； 准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，沸水煮泡，早晚各一杯，开水冲泡5分钟，每天一杯降肝火、解肝毒、去油腻，尤其适合想给经常暴饮暴食，肝毒过多，又不太“护肝”的人群。 【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶15包150克新款升级装 多名院士联合呼吁：改掉跑步后的一个习惯，会严重损害肝脏，早远离 王先生今年35岁，是一家公司的经理，由于平时的工作细致严谨，受到了领导的重用，入职没几年就当上了经理，为了感激领导的看重，王先生工作越发努力，经常会加班到很晚，为的就是把工作做的尽善尽美。 虽然这个工作能给王先生带来丰厚的回报，但是也给他带来了巨大的压力，每天睡也睡不好，吃也吃不好，常常睡不到几个小时，就要去上班。 常年不良的生活习惯，让他的身体不堪重负。在一次体检中王先生被查出了肝炎，这让他感到十分后悔。后来，他听说跑步可以缓解肝炎，为了自己的身体健康着想，王先生每天都会进行夜跑，这一坚持就是1年。 前段时间，王先生觉得浑身没劲，身体异常疲惫，更让人奇怪的是，不管自己怎么休息，都缓不过来，对此他并没有放在心上，觉得只是自己太累了，但一段时间过后，这种情况愈发严重，甚至出现了腹泻的现象，他赶忙去医院检查，经检查后，王先生被诊断为肝癌。 【35岁男子坚持晨跑，肝炎转癌，医生：跑步“1习惯”或等于拿钢丝球刮肝】 这个结果让王先生备受打击，自己通过跑步来养护肝脏，怎么反而患上肝癌了呢？ 医生详细了解他的情况后，发现王先生跑步后有一个不利于肝脏健康的习惯，就是喝碳酸饮料，王先生每次跑完步都会感到口渴，就会买一瓶碳酸饮料来解渴。 但王先生不知道的是，运动后立刻喝碳酸饮料，对肝脏的伤害是非常大的。因为在碳酸饮料中含有大量的糖分，会增加肝脏的负担，而王先生本身就患有肝炎，肝脏功能并不是很完善，尤其是代谢能力，时间一长就会损伤肝细胞，严重时可能会诱发肝癌。 【肝脏不好，身体会出现2种信号，不要忽视】 1、身体乏力 当肝脏受到损伤，负责维持肌肉与神经组织运行的胆碱酯酶会变少，当身体分泌不出足量的胆碱酯酶，患者就会出现肌肉无力，身体乏力的现象，并且这种症状很难通过休息来缓解。 2、频繁腹泻 肝脏是消化过程中重要的一环，肝脏不好会影响人体消化，导致胆汁分泌不足，食物很难被充分消化吸收，会导致患者出现消化不良，频繁腹泻的现象。 【肝不好还会有如下信号】 1、口干口苦、经常放屁； 2、头发出油、掉发严重； 3、眼睛干涩、长期黑眼圈； 4、脸颊容易长肝斑和痘痘； 5、后背油腻、粉刺丛生； 6、大便粘马桶、小便黄如茶； 7、腰腹赘肉多，身体异味大； 8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁； 9、失眠多梦、偏头痛； 10、不到40岁就两鬓斑白； 【生活中想养肝护肝，可以坚持2事】 1、均衡饮食 俗话说：病从口入，健康合理的饮食习惯可以让肝脏避免“不必要的麻烦”。平时少吃高糖、高脂肪食物，多吃些新鲜蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，对提升肝脏代谢能力有着不错的促进作用。 2、食补养肝物质 中医讲：百病之源，根在肝脏，所以养生务必先养肝。李时珍在《本草纲目》记载了一个食疗方： 组方原理如下： 1、金银花：清热解毒之最，清肝火； 2、菊花：养肝明目、现代护肝必备； 3、决明子：最早的养肝明目用药； 4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒； 5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味； 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目； 以上几种养肝食材，科学配伍，君臣佐使，开水冲泡5分钟，每天喝上1-2杯，呵护肝脏。 【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶150克新款升级装 脑梗来临时，身体或有4个征兆，一个不占，血管还算干净   今年28岁的刘女士，自从结婚生子后就一直在家照顾孩子。刘女士算的上是一位全职妈妈。她主要负责照顾家人的日常生活，她也特别喜欢做一些好吃的，比如甜点、炸鸡等等。   由于长期吃这些食物，刘女士近年来体重一直在持续上升，看起来富态十足。去年体检时，发现刘女士体内血脂水平升高，因为平时身体并没有什么特别的异常，所以她并没有太在意。   可谁知，上星期一，在送孩子上学后，刘女士回家的路上。脑袋里一阵阵眩晕，不一会儿就晕了过去。多亏了路人把她送到医院抢救。经过检查，发现晕倒是因为急性脑梗突发。经过抢救，刘女士虽然恢复了生命，但却留下了严重的偏瘫。   医生：3种食物，趁早撤下餐桌，吃一口相当于喝一口油   1、红烧肉   红烧肉的油脂和胆固醇极其丰富。长期大量食用会导致血液中甘油三酯和低密度胆固醇的含量飙升。这些物质容易粘在血管壁上，形成动脉斑块，加速动脉粥样硬化的形成，减少血液流通的空间，影响大脑的血液供应，进而诱发脑梗的出现。   2、腊肠熏肉   腊肠和熏肉的制作过程都是需要腌制的，里面含有大量的盐。长期进食会引起动脉硬化和血液循环异常，导致脑梗发生。   3、泡菜   泡菜制作过程中会加入大量的盐，其中钠离子含量较高。如果大量食用，进入体内的水和钠会留在血液中，导致血管平滑肌细胞扩张，血压升高。   脑梗来临时，身体或有4个征兆，一个不占，血管还算干净   1、发音困难   突然说不出话来，或者忘了想说什么，发音和写字都很困难。   2、头昏眼花   经常感到头痛，是持续性的或者间歇性的，而且是一种非常难受的头痛状态。   3、手指麻木   手指会感到麻木，或者突然一侧脸或手脚会感到麻木，有的还会有舌头、嘴唇麻木等症状。     4、嗜睡   总是打哈欠，总是想睡觉，每天睡够8个小时，还是想睡觉。大约80%的人会在脑梗发作前5到10天出现这种症状。   想要健康的血管，平时做好3件事   1、坚持食补   想要把血脂维持在正常水平，生活中就要养成好习惯，同时还要适当补充些【玉米须桑叶】来促进血脂稳定，它是玉米须、决明子、桑叶、牛蒡根、葛根、荷叶、栀子等天然植物科学配比后制成的，对血脂有较好的调节能力，安全无刺激。   经研究证实，玉米须可以刺激胰腺细胞活性，促使胰岛素分泌，帮助胰岛有所改善，维持血糖的稳定；桑叶利于人体消耗血管垃圾，从而减少血脂波动，帮助人体达到稳定血脂的目的。   此外，【玉米须桑叶】中的决明子、葛根、栀子等成分，可以提升血管弹性，预防血管类疾病。   血脂水平过高或是波动较大时，可坚持每天喝几杯【玉米须桑叶】，有助于血脂稳定，保护血管。   2、坚持锻炼   保持适度的运动也可以预防脑梗。每天运动，但不要做剧烈运动。散步是个不错的选择，不仅能降低脑梗的风险，还能延长寿命。   3、良好的生活习惯   日常生活中做到不抽烟不喝酒不熬夜，保持规律的作息，保持良好的心情，心中有情绪时，一定要及时化解，不要憋在心里。 女子被丈夫一个月25次“753”，确诊肝癌，医生咆哮：丈夫简直不是人 李洁（化名）两年前通过相亲认识了现在的丈夫，经过一段时间的相处感觉还不错，于是就结婚了，新婚生活确实非常幸福，但是在她怀孕之后，丈夫对她就越来越冷淡了。 孕妇本身就比较敏感，李洁总是感觉丈夫不太对劲，也导致了李洁在怀孕之后一直都是郁闷烦躁的状态，直到孩子生出来之后，李洁才得到了一些安慰，丈夫却每天晚上都出去喝酒，到家都是一身的酒气，有些时候一夜都不回来。 李洁开始和丈夫的矛盾越来越多，前段时间李洁感觉自己精神状态越来越差，右肩也经常感觉到隐痛，贴了好几帖膏药都没好。本来想去医院，但是还得带着孩子 一起去，就想着可能过几天就好了，也不再想这件事了。 这天李洁在家带孩子，突然感觉腹部一阵腹痛，本想着歇一会就好了，可谁知痛感越来越重，连忙拨打了120电话，等到医院后经过检查发现李洁患上了肝癌，体内的甲胎蛋白含量已经高达650ug/L。 李洁得知这一消息后整个人都愣住了，抱着孩子大哭起来，等李洁心情稍微平复一些后，医生通过了解得知了她平时的生活习惯。 【女子一个月25次“753”确诊肝癌，化疗数次后离世，医生：丈夫简直不是人】 “7” 自从李洁发现丈夫的态度转变了之后，就开始和他理论，但是丈夫还是一成不变，并且在李洁生下孩子后，争吵就更多了，每次都会大吵大闹的，邻居都说几乎天天都能听到俩人的争吵声。 经常生气或者情绪激动的话，会使肝火旺盛，容易使肝细胞产生炎症反应，而且如果人在长期的负面情绪下，就会产生一种儿茶酚胺的物质，这是一种致癌物，对肝脏健康是非常不利的。 “5” 因为孩子比较小，每天晚上都要醒好几次，一天几乎只能睡四五个小时。当晚上十一点到两点的时候是肝脏的自我修复的时间，如果这时候人体没有得到休息，那么就会降低人体的免疫，导致病毒更容易侵害细胞。 “3” 白天的时候丈夫不在家，晚上也很晚才回来，李洁平时为了招呼孩子，自己吃饭都是随便对付的。稍微空闲的时候，就会多做一些饭菜放到冰箱里，然后吃的时候拿出来热一点。 当饭菜在静置超过六个小时，就会流失原有的营养，并且还会产生亚硝酸盐，进入体内后就会转化成硝酸铵，这是一种致癌物，不但会给肝脏带来负担，还会直接破坏肝组织，加速肝脏的病变。 【当肝脏受损，身体会出现这些异常情况，不要忽视】 1.晨起后，感到口干口臭； 2.食欲不振，消化不良； 3.牙龈出血，伤口愈合缓慢； 4.小腿不时会出现抽筋情况； 5.指甲上出现竖纹； 6.失眠多梦，总是说梦话； 7.右上腹出现隐痛，右肩膀出现疼痛； 8.大便发黑粘黏，小便浓黄。 【平时养肝护肝，医生建议做好2件事】 1.注意定期体检 定期体检可以了解身体是否处于健康状态，并且可以有效避免体内一些隐藏的慢性病再度出现恶化，积极调节身体，并且进行健康管理，因为肝脏疾病前期是没有什么明显症状的，如果出现病变，做到早发现早治疗，把重大疾病消除在萌芽中 2.坚持食疗养肝法 李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下： 1、金银花：清热解毒之最，清肝火； 2、菊花：养肝明目、现代护肝必备； 3、决明子：最早的养肝明目用药； 4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒； 5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味； 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目； 准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，科学配伍，每天泡一袋，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏更轻松，身体才健康。 【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶15包150克新款升级装 在我的认知中，我一直以为口腔溃疡、消化不良、眼干眼涩、失眠多梦，都是平时火气大造成的，属于很常见的小毛病。直到我三年前一次看病经历，才明白了其中缘由。 【厉害的中医】 19年，因为疫情等原因，我长期在公司加班，高强度的工作内容与工作压力，让我变得食欲不振、便秘腹泻、眼睛发红、黑眼圈变大，疲乏无力。 我就给领导请假，把假期提前用了，好好放松下身心，谁知道回来没多久，就发现，食欲下降、消化不良、眼干眼涩等问题没完全消退，反而睡眠质量还下降了。 以前，可以说倒头就睡，除了睡得晚需要闹钟，很多时候都是自然醒的，现在却是经常睡不醒、睡不着，或者睡觉时经常做梦、睡觉时间短。 去医院检查，医生只说是长期劳累和工作压力导致的，身体疲劳，让我多休息，其它并无多说。但是，看着自己身体状态一天比一天差，自己非常担心。正巧，记得朋友徐蕊（化名）父亲腰痛去医院没什么用处，最后在一个中医那里，治好的，就去问问她，这位中医的联系方式，也去看看，说不定可以治好我的问题。 【肝火旺盛让人忧】 知道中医的地址后，第二天就给领导请假，准备上午就去找这位中医大夫看病。老中医看了看我的舌苔，又把了把脉说：你这个舌苔黄腻，浊气丛生，以及听你叙述你的身体状况，可以断定你是肝火旺盛引起的身体不适。幸亏你健康意识较强，你的病症较多，若再晚来一段时间，可能会酿成肝炎、肝硬化、高血压、高血糖等严重危害身体健康的疾病。 “这么严重吗？不就是普通上火吗？”我非常不解。 中医大夫解释道：这可不是普通的上火，依据中医理论，你的眼干眼涩、消化不良、口腔溃疡、失眠多梦，属于肝火旺盛的常见症状，它属于外邪入侵体内，使“邪火”生起，给肝脏等多种脏器造成破坏，影响身体健康。 加上你的工作环境、生活压力，给你的身心也有一定的不良影响，两者相互作用，就会让你出现眼睛发红、视力减退、食欲急剧下降、口舌生疮、口气难闻。 而肝藏魂，魂藏不住，肝血就会输送受阻、肝血不足，这里的魂，就是“气血”，精气神的意思，肝血数量不足，不能够及时给身体各处输送养分，会让情志精神变得不安，睡眠质量下降、失眠多梦发生。 【中医良方】 听了中医大夫的解释，我受益匪浅，问道：那中医有什么降肝火的好方法呢？ 中医大夫笑了笑说：方法很简单，我给你开个药方，只要每天用药方泡水喝就能渐渐平息肝火、稳定身体机能。 中医大夫在诊断簿上写着决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根、桂花等按量抓取…… 我皱着眉问道：“就喝喝茶可以治好肝火？不用煎药吗？” 中医大夫说：别看这个方法简单，这可是汇聚了中医上千年历史的智慧结晶。其中的像决明子、菊花、枸杞在《本草纲目》等医学经典中都有详细的功能作用介绍，对于调理脏器、平复肝火有明显作用。并且中医遵循的是标本兼治，通过温和不伤身的方法，去火气、散风热、保身体。 中医名方就是将决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根、桂花等融会贯通，能够熄灭肝火、肝经打通、保养肝脏组织，避免外邪入侵体内，提高机体免疫力。 回家之后，我晚上就开始用药包泡茶，开始没觉得有特别之处，但是一个月不到，竟然发现口腔溃疡好了、眼睛看东西清晰了、不再眼红眼眶发黑了、也能吃下饭了、身体也有劲了。 继续饮用一个月后，以前经常睡不着、睡不醒的现象，变成了一沾枕头就睡着，还特别香，醒来后非常精神！ 【小故事大哲理】 肝火旺盛、肝经湿热、肝气不足等引发的掉发脱发、面部冒痘、身困体乏、失眠多梦等问题，建议用这些食材泡水喝，不但可以降肝火、养肝经，还可增强身体防御机制，保护身体机能，若你也有肝火过旺的情况，建议一用。 【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶150克新款升级装 多家医院联合呼吁：停止使用1种保温杯，会刺激肝部肿瘤增长，趁早扔掉 可可是一名90后教师，因为热爱教师行业，所以毕业后便进入家里的一所小学开始教书，自从上岗后，可可从没有出现过懈怠，对待工作十分认真，受到了老师和家长的信任。 前不久，可可在上课的时候出现头晕眼花的情况，可可以为是早上没吃饭引起的，便没在意。 过了几天后，可可的眼睛便出现了干涩发痒的症状，并且眼白也跟着变黄，一副病态的样子，可可这才察觉到眼睛出现了问题，便连忙请假到医院做检查。 在经过一上午的检查后，结果显示出可可的肝内有一块近3公分的肿瘤，并且伴有扩散的迹象，甲胎蛋白指数也严重超出了正常值，诊断结果为肝癌。 拿到结果单的可可呆坐在门诊室内，她想象不到为什么会患上肝癌，便询问医生其原因，经过了解，推测出可可患上肝癌的原因竟是“保温杯”。 【停止使用“1保温杯”，或可诱发肝脏癌变】 原来，可可每天都会用保温杯喝上七八杯水，并且会在保温杯里泡上柠檬和枸杞，可可认为这样做既可以补充水分又可以补充能量。 殊不知，可可的这个做法是错误的，虽然保温杯是不锈钢材质，对身体不会产生特别大的危害，但不锈钢材质极其怕酸，柠檬本身是酸性水果，如果长期在保温杯中泡入柠檬的话，便会对保温杯的内胆造成伤害。 如果保温杯内胆受损，便会造成不锈钢中的金属物质被释放，经过和水相溶，饮用后便会造成肝内摄入大量的金属物质，长期如此便会加重肝脏癌变的几率。 【如果身体出现这2种症状时，要趁早做肝检查】 1、晨起口臭 当肝脏出现病变后，就会造成胆汁分泌受到影响，一旦胆汁量过多，就会进入胃部，影响消化系统，从而便会形成一种有异味的气体“氨气”，说话时，气体便会从口中排出，引起口臭。 如果不是因为短时间内消化不良引起的口臭，极有可能是因为肝受损引起的，需要趁早检查。 2、尿液发黄 一旦肝脏发生癌变，便会影响胆红素的代谢，造成大量胆红素积存于肝脏，当肝脏内的胆红素量过多时便会随着血液流遍全身，也会随之进入膀胱，进而小便时就会看到发黄的尿液。 如果不是因为上火引起的尿液发黄，那就需要关注肝脏的健康了。 【此外，肝不好还会有如下信号】 1、口干口苦、经常放屁； 2、头发出油、掉发严重； 3、眼睛干涩、长期黑眼圈； 4、脸颊容易长肝斑和痘痘； 5、后背油腻、粉刺丛生； 6、大便粘马桶、不易冲掉； 7、腰腹赘肉多，身体异味大； 8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁； 9、失眠多梦、偏头痛； 10、不到40岁就两鬓斑白； 【想要养护肝脏的话，不妨试试这几件事】 1、坚持运动 通过运动可以提高人的心肺功能，从而能够让人体获得更多的氧气，使精神状态更加饱满。如果能够坚持每天做30分钟的运动，能够很好地缓解工作上的压力，让人保持健康的心理状态。 2、食疗养肝 中医讲：百病之源，根在肝脏，所以养生务必先养肝。李时珍在《本草纲目》记载了一个食疗方： 组方原理如下： 1、金银花：清热解毒之最，清肝火； 2、菊花：养肝明目、现代护肝必备； 3、决明子：最早的养肝明目用药； 4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒； 5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味； 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目； 以上几种养肝食材，科学配伍，君臣佐使，开水冲泡5分钟，每天喝上1-2杯，呵护肝脏。 【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶150克新款升级装 我打学生了，但我不后悔。现在在网上，不时看见老师打学生挨处理的事，你还敢明目张胆地提打学生的事，你是不是个傻冒缺心眼啊！ 傻就傻一回吧，所幸这是三十多年前的事。放在现在，不用我说，网上早就曝光了。 1982年下半年，我在一所公社联中任教，担任一个新初一班的班主任。当时，社会秩序相当混乱，黑社会性质的组织寻衅滋事。这种风气传导到学生中，学生也模仿着成立＊＊帮，就我接手的班，就有四五个这样的“帮”。入学不久，他们私下就互摸底细，准备滋事。 那天，上数学课，数学老师是刚分配来的女老师。那几个“帮徒”不学习，互扔牛蒡子，沾了老师头上，老师哭了