好吃又不胖的美食简单做法（好吃又不胖的美食简单做法）

烤牛奶|减脂期的解馋利器|巨巨巨好吃!!! 姐妹们,这个芝士烤牛奶我帮你们试了,好吃哭了！ 材料简单、做法更简单,有手就会~ duang～的口感,奶香十足入口即化~ 好吃不胖减脂期的姐妹也可以放心冲~ 附上巨详细做法清单,建议收藏! 食材: 鸡蛋黄2个,玉米淀粉50g,牛奶500ml,芝士片1片(没有可以不放),零卡糖16g(或者白砂糖40g). 做法步骤在图片上~ Tips: ①.空气炸锅或者烤箱200度20分钟. ②.牛奶一定要熬煮到足够粘稠,不然烤完会变稀. ③.微波炉可以做,放置微博炉中层,中火10-20分钟,随时观察状态. #美食# #甜品# #减脂# #减脂甜品# #烤牛奶# #芝士# 【吃它们 再多也不会胖！】1.肠胃清道夫：木耳；2.超低热量能手：冬瓜；3.燃脂瘦身高手：口蘑；4.低卡高纤冠军：西兰花；5.代谢多余脂肪的行家：土豆；6.零热量美食：海带；7.好莱坞明星青睐的瘦身美味：魔芋；8.吸脂专家：冻豆腐；9.最佳早餐瘦身品：香蕉。 ​#营养师带你吃# 减脂期想吃包子怎么办❗️荞麦素包子了解一下，好吃又不胖#包子# #减脂餐# #我的减脂餐食谱# 馒头自发粉荞麦面粉