冷馒头加什么好吃美食（冷的小馒头怎么做好吃）

#阳了怎么吃促进康复#早晨小米粥加鸡蛋；中午米饭或馒头做一道肉菜，一道素菜，少吃些水果；晚上面片汤，炒点素菜，小花卷。尽量不要吃太硬的食物，不要吃太凉的食物，多喝水，少运动，保持静养。 蒜捣烂加麻汁，再加个凉了的煮鸡蛋，一点醋一点酱油，沾馒头太美味了 开始有计划的进补同时减脂，从饮食上入手。今天做了排骨鹿菌菇萝卜汤，黑豆芝麻红枣馒头，凉调白菜芯。 排骨汤加了干鹿茸菇，砂锅最小火煲了1.5小时，后半小时加了白萝卜，最后加的盐。骨头用的是脊骨，中间撇油两次。此汤有排骨和菌菇香味，还有萝卜汁浸入汤中，去火作用。 汤适当做淡些，啃骨头时肉如果感觉淡，备了韭花酱（图四），蘸一些，美味！ 黑馒头用的破壁机豆浆功能里面有黑米黑豆红枣芝麻，稠一些，倒盆里凉些加酵母，加面粉，面粉差不多是稠浆三倍多。之后和蒸馒头一样。 没有炒菜，凉调大白菜芯，加了盐，鸡精，香油。腌制一个小时即清爽可口。 ………… 我吃了一大块脊骨，几块萝卜，几根鹿茸菇。一碗汤，半个馒头。饱了。 前几天刚恢复味觉喜吃甜食，所以吃了很多小糕点，长胖的节奏。今天开始，逐渐减脂减糖。但前提是吃饱，营养够。 每日餐饮，敬请期待 买馒头出来早了，好冷>_< 这稍晚一点，放了学，开跑，回家，拿个凉馍，喇叭底下，老头圈，蹲一边听，岳飞传，杨家将，回家晚了，喝不上汤，再吃个凉漠，睡觉？？朋友，。 生活日用小妙招 #灵秀# 来分享以下几种小常识 一、蒸馒头冷水起蒸，在随着锅里温度上升，馒头在锅里还能二次发酵，蒸出来的馒头蓬松个大特别的好吃。 二、馒头冷了，掰开蒸热馒头，能节省很多时间。 三、豆腐放在淡盐水里，浸泡半个小时，能防止豆腐碎裂。 四、做菜时，先洗后切，能保持好菜的营养不流失。 关注灵秀每天更新生活小知识 生煎馒头一定要吃热的，一旦凉了，那就不好吃了，就会感到腻了，毕竟里面有猪膘（也就是肉膘受热后划化开成汤汁）。 轻咬一口小窗， 慢嗦里面汤汁， 倒入灵魂米醋， 连皮带肉一口。 [爱慕][爱慕][爱慕]