醋黑豆黑米做好吃美食（米醋黑豆的功效和做法窍门）

今天第十一天，除了咳嗽，还有点痰，精神状态不错，赶上腊八节，吃完早饭，把昨晚剥好，洗干净，晾干的大蒜放入瓶子里，倒上醋，腊八蒜就做好了。中午用家里现有的食材：大米，黑米，花生，百合，桂圆，红枣，红豆，黑豆，黄豆杂七杂八熬了一锅八宝粥，尽管身体还在康复中，但生活实苦，用必要的仪式感给自己加点甜 简单易学、健康美味的腊八粥做法 1.准备食材 黑米（或白梗米）、糯米、花生、桂圆、红枣、黑豆、红豆、绿豆、加上一包四神汤。 2.熬煮 把准备好的食材洗干净，加入适量的清水进行熬煮，用高压锅煮的话三四十分钟就可以了，不过用砂锅熬的粥更软糯，大概要熬一个多小时。 3.调味出锅 喜欢吃甜的可以出锅前加入冰糖或者红糖，再放几粒枸杞配色即可。 #自己做好吃的# #冬日生活打卡季# #头条创作挑战赛# 今天腊八节了，我熬了八宝粥，放了莲子、百合、红小豆、黑豆、薏米、大米、江米、红枣、核桃、黑米、小米、芡实、花生米，煮的八宝粥，炒了三个菜，蒜苗鸡蛋、肉片菜花、肉片白菜，我和老爸老妈一起过节，很幸福！ 大米、小米、糯米、黑米、四色糙米、藜麦、燕麦、绿豆、黑豆、黄豆、红小豆、红芸豆、花生米、红枣、枸杞。熬了一小时、焖了两小时。#腊八粥# 腊八就要喝腊八粥 食材有：大米，糯米，小米，黑米，薏米，黑豆，红豆，花生，银耳，莲子，红枣，枸杞，豆类不好熟的需要提前泡，银耳提前泡发就行。满满一锅#我的生活日記# #冬日美食季# #家庭美食大赏# 腊八要吃腊八粥，今年的腊八粥是肉粥，里面放了熟牛肉丁，黄萝卜丁，山药丁，黑豆，黑米，黄豆，糯米，大米，小米，玉米碴子，添加适量清水，撒半勺盐，一点五香粉，一点香油，熬出来后，粥吃着是咸香味道的，口感咸香醇厚，营养全面。 自己做的腊八粥，粘大米，笨大米，小米，黑米，江豆，黑豆，花生豆，大枣，桂圆，冰糖…在我们东北老家，小时候老人都说，喝点腊八粥，免得把下巴冻掉了，可见那时确实冷，现在大气变暖了，腊八粥种类也多了，可是儿时回忆永远是美好的，只是一去不复返了？ 今天是传统节日“腊八”过了腊八就是年，拉开过年的序幕。 早上起来，先腌了一瓶腊八蒜，又用红豆黑豆黄豆薏米莲子黑米大米小米玉米碴核桃仁葡萄干红枣，熬了一锅腊八粥，出锅再放点红糖，吃上一碗软糯甜香腊八粥，一下子感觉温暖了这个寒冬，愿我们在这个特殊的冬天，事事“粥”全，一切美好如期而至 每天晚上都要记得，泡各种豆，有黄豆，黑豆，黑米，经过一晚上的浸泡，早上起来几种豆子都圆溜溜的，再清洗几遍，把淘洗的水再倒入另外一个小盆里留着备用，把豆子倒入破壁机里，再加入适量的辅料，有黑芝麻，三颗去核红枣，三个核桃仁，枸杞，黑桑椹，加入清水至400毫升处，按下启动键，十几分钟一碗营养，美味的自制五谷豆浆就完成了。 接下来，记得把泡米水浇花，尤其是绿萝，吊兰，别提有多好了，都爆盆了，每片叶子绿油油地满满一大盆，生机勃勃的特别茂盛，所以说，喝豆浆真的是两全其美呀！