香蕉鸡胸肉做好吃美食（香蕉和鸡胸肉能一起吃吗）

大餐后这样吃不会长胖 出差两天乱摆了两天，今日来个轻断食让胃肠道好好休息休息，也能够控制下体重，今早空腹体重47.6 早餐（忘记拍了）:一杯三黑豆浆加燕麦，车厘子 午餐:青菜炒豆腐，鸡胸肉，一根香蕉 晚餐:裙带菜豆腐汤。 #2021减肥打卡# #减脂餐# #跑步日# #MC驾到#