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【世界肥胖日】减肥从今天开始!

作者:抖音小助手 浏览量: 时间:2024-05-30 17:55

众所周知,肥胖会带来一系列健康问题,如:高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、冠心病、心力衰竭、睡眠呼吸暂停、脂肪肝、肝硬化、多囊卵巢综合症等。不孕症。恶性肿瘤等。

随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,肥胖日益成为不可忽视的社会问题。 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》数据显示,我国成年人超重或肥胖比例已超过50%,其中肥胖比例为16.4%。而且这个数字还在不断上升。

每年的5月11日是世界卫生组织指定的世界肥胖日。为了帮助更多的肥胖患者控制体重,重拾健康,5月11日上午,常州市第二人民医院减肥代谢中心在羊湖大厅组织了“世界肥胖日”多学科义诊咨询活动校园。

活动期间,义诊专家为市民进行体重评估、糖尿病诊疗,并给出合理规范的建议、针对性的用药指导、科学的饮食规划。现场免费测量血压,发放超重人群体重管理手册,传播健康生活理念。

众所周知,肥胖会带来一系列健康问题,如:高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、冠心病、心力衰竭、睡眠呼吸暂停、脂肪肝、肝硬化、多囊卵巢综合症等。不孕症。恶性肿瘤等。肥胖患者的预期寿命比正常体重者短6-15年,而且还存在猝死的风险。

饮食控制:这是减肥的好方法,但火锅、烧烤、喝酒都是成功的绊脚石。一个月的坚持可能会因为一次的放纵而被浪费掉。

锻炼:当然也是一个不错的选择,但是也需要坚持,不能因为工作忙就轻易放弃。体重过重的朋友要多注意运动损伤。

药物:现在也流行减肥的“神针”、“神药”。首先要注意适应症,不能乱用;其次,一定要在药物的帮助下建立良好的饮食习惯,否则肯定会再次发胖。

减肥代谢手术:微创减肥代谢手术近年来因其安全性、有效性也受到了很多肥胖人群的青睐。据统计,仅2021年,我国减肥代谢手术量就将超过2.5万例。这个数字是10年前的20倍。保守估计,2022年或203年这一数字将达到3万。

对于严重肥胖且急需短期减肥的患者,我们建议尝试减肥手术。简单来说,这种手术就是通过“缩胃”、“循环肠道”来减少摄入吸收、改善内分泌代谢的微创手术治疗方法。常州市第二人民医院减肥与代谢外科中心于2014年在常州率先开展此类手术,已成功缓解了数千名肥胖患者的痛苦。

由于术前体重基础不同,存在较大差异,但一般来说可以减至正常体重。体重一般在术后1年达到稳定水平,平均减少30-40公斤,最多减少100公斤。更可贵的是,大多数患者因肥胖引起的高血压、糖尿病、脂肪肝、月经失调等代谢性疾病都能得到缓解。手术效果可以长期维持。

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