蒜蓉炒南瓜做好吃美食视频（蒜蓉蒸南瓜好吃又简单窍门）

牛百叶、牛肚、牛杂、豆豇蒜蓉紫苏一干香料爆炒，后佐以南瓜苗茎加入，吃得耳都哟！味道绝佳！ 一日三餐之晚餐，日日为买咩菜好头疼，既要合口味，也要营养均衡，荤素搭配到位。#买菜# 大家有为买菜犯难吗？ 蒜蓉炒南瓜-我爱吃的 芫茜炒大虾-儿子爱吃的 葱香炒沙蛤-老公爱吃的 吃饭了， 今天就一个菜， 我的最爱， 蒜蓉炒南瓜苗， 一盘瓜苗够下饭了， 吃肉都没那么爽。 花蛤炒葱 南瓜炒蒜泥 【没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！】 [虎]减肥打卡第七天…… 早上体重：62.75kg 对比昨天：－0.45kg 对比第一天：－1.95kg 早餐：白开水 午餐：蒜蓉炒南瓜1份+猪肉白菜汤1份 晚餐：蒜蓉炒南瓜小半碗➕