孕妇十大禁忌蔬菜（12种不适宜孕妇吃的蔬菜有哪些）

　　怀孕可是一段特别的时期，不仅需要关注身体的变化，还要特别注意饮食。今天我给大家列举了一些孕妇不适宜食用的蔬菜，希望孕妈妈们能够记住哦。 　　第一呢，就是茄子。茄子可能会对孕妇有害哦。据说它的性质寒凉，吃多了可能会伤害到孕妇。所以我建议孕妇最好不要吃，要么就要小心谨慎。 　　第二，马齿苋，也叫马齿菜。这个蔬菜也不太适合怀孕早期或者有过习惯性流产史的孕妇食用。因为它具有活血破血的功效，可能会对孕妇不利。不过在临产前多吃马齿苋倒是例外的，可能对顺产有好处哦。 　　第三，木耳菜，也叫滑腹莱、落葵、西洋菜。这个蔬菜性质寒凉滑肠，具有滑利凉血的功效。所以，孕妇要尤其小心在怀孕早期和有习惯性流产史的情况下，最好不要食用木耳菜。 　　第四，慈姑。慈姑有活血的作用，但是对怀孕妇女来说就不太适合了。吃多了活血破血的东西，对孕妇来说可不太好哦。 　　第五，胡椒。胡椒是一种辛辣的食品，多吃会动火伤阴，还可能导致流产。所以我建议孕妇最好不要多吃胡椒。 　　第六，花椒。花椒的性质也是辛热的，古代医家还认为它有小毒。怀孕妇女最好不要多吃花椒，容易上火伤胎。 　　第七，苋菜。苋菜在临产期是适宜食用的，因为它具有滑利的性质，有助于顺产。但是要注意的是，怀孕早期最好不要吃苋菜，特别是有流产倾向或有习惯性流产史的孕妇更要禁食。 　　第八，海带。孕妇缺碘会影响胎儿发育，所以适量食用海带是有好处的。但是如果吃太多海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍，可能对胎儿产生不良影响。所以要注意适量食用海带。 　　第九，桂皮。桂皮有补火温中的作用，但是也有破血动胎的弊端。所以孕妇最好不要食用桂皮。 　　第十，生菜。生菜是生冷食物，往往含有细菌和农药。生吃生菜很容易引起腹泻，对胎儿非常不利。 　　除了以上十种蔬菜，还有一些孕妇最好不要吃的蔬菜，比如菠菜和海带等。这些蔬菜可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，所以最好避免食用。