家常小炒(分享6道家常小炒,健康营养,下饭又美味,全家都爱吃!)
作者:抖音小助手 浏览量:
时间:2024-05-09 10:07
哈喽大家好!今天我要给大家推荐六道家常小炒,简单健康又美味,绝对是全家人的最爱!
首先,让我们来品尝一道木耳炒鸡蛋。准备的原材料有一小把干木耳,三个生鸡蛋,一根红萝卜,还有一些盐和油。首先,我们先将干木耳提前泡开,然后洗净沥干水份,掰成小朵。接着,将生鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。再用少量油加热锅,倒入鸡蛋液,煸炒成块,盛出备用。再重新加油,放入冬茹和姜片进行爆香,然后加入红萝卜片和木耳一起翻炒。最后,将炒好的鸡蛋块放入锅中,加盐煸炒均匀,就可以盛出摆盘享用啦!
接下来是尖椒土豆片烧香菇,所需材料有马铃薯、平菇、青椒、盐、油、葱、姜、蒜头、生抽、木薯淀粉和白砂糖。首先,将平菇切成两截,马铃薯切成薄片。然后用姜、蒜和葱爆香,加入平菇和土豆片翻炒均匀。接着加入青椒片、调好的汁,继续煸炒至料汁浓稠即可。
再来是韭菜炒平菇,所需材料有香菇、苋菜、盐、油、姜和生抽。将苋菜切段,香菇切条,然后用姜和蒜炒香,加入香菇和苋菜梗翻炒,再加入苋菜叶、盐和生抽继续炒至稍微变软,最后盛出摆盘即可。
接下来是豆皮金针菇卷,所需材料有豆油皮、金针蘑、香莱、小米椒、油、麻椒、蒜头、香油、豆瓣酱、美味鲜酱油、味精和白砂糖。将金针蘑放在豆油皮上,卷起来切开成两段,再用红薯粉条串起来。然后煮开水,将豆皮卷煮熟,捞出来摆盘,用炒香的豆瓣酱、蒜泥等调料拌匀,倒在豆皮卷上即可。
最后一道是杏鲍菇炒油菜,所需材料有香菇、油菜子、盐、油、葱、姜、蒜头和香油。将油菜子焯水,香菇也焯水后切片。然后炒香葱姜蒜,加入香菇翻炒片刻,最后加入油菜子、盐和香油快速煸炒,盛出摆盘即可。
还有一道香辣炒包菜,所需材料有油麦菜、盐、油、葱、姜、蒜头、老干妈辣椒酱、白醋和生抽。将油麦菜焯水后切段,然后炒香葱姜蒜,加入油麦菜和调料翻炒均匀,最后加入白醋和生抽继续炒熟即可。