姜汤的做法简单好吃美食(姜汤如何做法)
#今日出伏 你感受到了吗#夏喝姜汤!每天清早!过午不喝!三天见效!材料普通!制作简单!⚠️此法只适用于整个夏季,否则可能会上火,但不易上火的人前后时间可适当延长。原料...
#今日出伏 你感受到了吗#
夏喝姜汤!每天清早!过午不喝!
三天见效!材料普通!制作简单!
⚠️此法只适用于整个夏季,否则可能会上火,但不易上火的人前后时间可适当延长。
原料:老姜一块(必须),红枣枸杞适量(可替代糖柔和口感)
做法:全都切了一锅煮,切碎切条都行,煮得浓一些可以一次煮一大罐放冰箱。
吃法:最好连汤带料全吃了,只喝汤也没关系,冰成冰块每天早上开水冲一小碗喝也行。
标准时令:从立夏到出伏天天喝。(我自己容易上火,所以只喝这段时间)
不良反应:上火。解决方法:停两天缓缓。
局限:一旦停喝,很快又开始出油,你以为已经脱粉你了的脂溢性皮炎忽然回仰卧起坐了。
别逼我跪下求你们试试!
问答
问:宿舍不能开火?
答:有开水吗?有保温性能好的保温杯吗?有的话睡前姜切碎了和红枣枸杞一起开水泡保温杯里,第二天早上喝。
问:什么姜,什么红枣枸杞?
答:菜场买的那种姜就行,干的红枣枸杞就行。
问:多大姜?
答:适量(不是)。一般大拇指第一指节大小的一块够煮1天的,根据自身承受力加减。
问:手指的姜,需要多少来水煮?
答:浓度根据自己承受能力来看,一个人用的那种小煮面锅半锅开始煮,煮到水下去一半差不多。
补一个提醒!
今天给大家介绍几个有关胃炎的代茶饮,补养脾胃、和中理气,操作简单。
1. 木瓜姜汤——健脾益气
材料:木瓜、米醋、生姜
做法:将上述几味同放入瓦锅中加水煮汤。分2~3次服完。2~3天1次,可常服。
功效:温中和胃,健脾益气。适用于慢性胃炎属脾胃虚寒型、胃脘隐痛、食欲减退、喜暖喜按、饭后饱胀、神疲乏力等症。
2. 土豆蜂蜜饮——补养脾胃
材料:土豆、蜂蜜
做法:将土豆洗净、削净皮,切成丝状。土豆丝放入锅中,加适量水,以大火烧沸后,改用小火熬稠,待土豆煮熟变软后,关火,放入适量蜂蜜搅拌。盖上锅盖焖一会儿,待蜂蜜味道浸入土豆,即可起锅。
功效:土豆对胃溃疡、慢性胃炎等有一定的治疗功效,蜂蜜有润肠通便的作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用,更是强强联合,补养脾胃。
3. 干橘皮白糖粉——和中理气
材料:干橘皮、白糖
做法:将干橘皮炒后研末,然后加白糖调匀,即可。
功效:治疗慢性胃炎。#脾胃##中医#
体寒湿气重怎么调理?
1.红糖姜水
原料:红糖、生姜、
做法:大火煮开即可。
作用:散寒祛湿、预防感冒。
2.艾叶泡脚
原料:艾叶、生姜
做法:将生姜艾叶煮水,倒入泡脚盆中调节温度泡脚即可。
作用:促进血液循环、驱寒、祛湿、提高睡眠质量。
注意事项:睡前泡脚最佳。
3.注意保暖
冬季时体寒人群最利的季节,所以冬季一定要做好保暖,避免受凉。想要去除体内湿气 保暖一定要做好!
分享食方:
疏肝宽胸——佛手姜汤
出自《食物与治病》
材料:佛手10g、生姜6g、白糖适量
做法:用水煮佛手、生姜,然后去渣,加入白糖即可。
效果:佛手姜汤可以疏肝宽胸、和胃止呕,适合胸脘痞闷、胀痛嗳气、恶心呕吐、纳食不香等症的人群食用。
注意事项:
1、阴虚有火人群和久痢气虚人群不宜用。
2、孕妇禁止食用佛手。
#中药# #营养膳食#
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