健康好吃美食囤货(好吃健康的食物)
#头条创作挑战赛##哪种食用油最健康##2022年的双十一#今年双十一,家里囤了一点货。过去没把囤货纳入计划。自从学校教职工家属院整体被封了一周以后,确实对特殊时期下囤货引起了...
#头条创作挑战赛#
#哪种食用油最健康#
#2022年的双十一#
今年双十一,家里囤了一点货。过去没把囤货纳入计划。自从学校教职工家属院整体被封了一周以后,确实对特殊时期下囤货引起了重视呢。这三桶大豆油都是从淘菜菜和美团上买的。
怎么分辨哪个品牌质量更好呢?产地都在烟台,上海总监制,技术和原料大豆也基本一致,也都是一级精炼。呈色上,金龙鱼看着清澈,元宝和五湖显得浓厚,不过或许是塑料桶的原因呢。不是专家、大厨,还真是吃不出来哦。但是金龙鱼价格最贵。
如果双十一能给出官方分析就好了。友友们你们都怎么看呢?
#今天也要好好吃饭# 四方食事,不过一碗人间烟火,不管怎么样也也要好好吃饭。
今日份美食:尖椒肥肠、土豆排骨。
肥肠和排骨是早起去买的,多买便宜所以就先囤了一些,谁知道哪天突然买不了菜了呢,已经无意间养成了囤货的习惯,不过大家不要学我,千万不能浪费,每天看着被隔离的人吃不好甚至买不了菜很心酸,现在拥有的一切已经很知足了,家人身体健康,这比什么都重要。
郑州不封城,还可以自由出行。是不是应该备些食物了?看了很多囤货的照片,就是没见有人囤些蛋白粉和复合维生素,这些对身体健康更有好处啊。
精致“煮”妇爱用的厨电,提升家庭幸福感必备!双11快“抄作业”
很多妈妈是家里的主厨担当,日复一日为家人料理三餐。随着生活品质和消费水平的提高,很多妈妈在选购厨电时有了新需求:黑科技和健康。
一方面,黑科技可以为烹饪带来诸多便利。疫情之下很多人养成了囤货习惯,食材保鲜成为问题。近年来,冰箱科技日新月异,脱颖而出的当属近来格力晶弘十字门冰箱,可谓是自带流量的明星冰箱,很多大V都种草了,它的诸多黑科技解决了传统冰箱的问题,比如轻氧果蔬舱,水果蔬菜放置多天还能保持新鲜,跟刚买一样;还有魔法凝鲜区,冷冻的肉刚拿出来不硬不软,轻松就可以切开,而且肉质还色泽红润,肉质紧致,完全不是普通冰箱可以比的。值得一提的是,它的全空间除菌系统,没吃完的美食,比如蛋糕放进去再拿出来也不用担心有细菌,可以放心食用。
另一方面,吃得健康也成为新风尚。除了食材,水的干净卫生非常关键。市面上的净水器林林总总,其实选净水器关键看过滤膜。双重过滤比单重过滤得更安全。比如,格力跑道净水器,具有双膜超净力,把重金属、细菌病毒、抗生素等层层过滤,过滤出来的水是可直饮的,口感也很好,而且RO膜可以5年再换,省钱又省心。
双11到了,如果你还没时间做功课,那么不妨跟精致的“煮”妇们抄作业,让烹饪更便捷、更健康,为家人品质生活加分!#格力好物随心配#
入住不到三年,我家从二人世界变为如今的五口之家三代同堂,保证食材的新鲜、守护家人的饮食健康在我心里变得尤为重要,要知道后疫情时代,病从口入的几率可不能忽视。
好在博世这款冰箱拥有铂金净风功能,能够还原清新空气,同时还能达到99.99%的抗菌率,保证每一次的美食入口都能做到既美味又营养还健康
除此之外,这个冰箱还能做到智能精控恒温,几乎可以处于恒定的温度,波动小到完全可以忽略,这样就能满足各种食材的存放温度,最大程度的保证了食材的新鲜与口感。要知道如果食材总是在温度波动过大的情况下存放,不仅会破坏食材本身的营养,还可能滋生各种细菌问题,影响家人的身体健康。
值得一提的是,作为一家五口的大家庭来说,630L超大存储容量太让我有安全感了。
充分满足我的囤货欲,还消化了家属各种劳动成果,三代同堂不同种类的食材都有各自适合的储存空间,而且每次我总以为冰箱会被塞得满满当当,却发现这超大的储存空间总会留给我不少富余。
#春节零食饮料囤货指南#:上周就开始网上淘货给家里买吃的了,各种干果、辣条、鸭脖,饮料当然必备快乐肥宅水,还有最近被种草的东鹏0糖,感觉很健康,速度囤好准备过年啦
上海一女子很喜欢囤货,不仅如此,她还总结出了自己囤货的小窍门。这天,她把家里的囤货晒到网上,没想到引来网友的围观热议。
女子说,她这囤货的习惯是2020年开始养成的,当时武汉疫情严重,她就意识到,平时囤点日常用品很有必要。像厨房的调料啊,洗护用品啊,这些东西保质期也长,放个一年半载的都不怕。
平时吃的,喝的都要囤点,纯牛奶保质期也有半年,家中常备,补充蛋白质;大米啊、面粉啊,面条啊都有一年的保质期,再存点腊肉腊肠,就可以变着花样做一日三餐了。
早餐就包子馒头花卷油条西点蛋糕换着吃,中午可以蛋炒饭,煲仔饭,饭团寿司轮着来,晚上就面条专场,炒面焖面汤面。即使自己一个月不出门,也可以吃得健康又美味。
看着女子家里这么多囤货,身边的同事朋友们都不太理解,需要的时候再买不就好了,囤在家里多占空间啊。没想到,这次上海疫情突如其来,女子看着家里的囤货就觉得特别心安,家有存粮,心中不慌。
看到女子家的囤货,网友们也挺有感触,议论纷纷。
有网友说:“我妈蕞爱囤货,以前很不喜欢她这样,觉得食物还是新鲜的好,疫情这两年,我感恩我妈,不然我只能喝西北风了。”
也有网友说:“我一直都喜欢囤货,冰箱总是满的,春天冻野菜,夏天晒点各种菜干,香菇干,冻点蘑菇。排骨,牛 羊肉,鱼,虾冰箱总有。米面油都是半年屯一次,小食品等,花生,木耳,银耳够一年的。”
还有网友说:“从武汉疫情开始,我家也是一个冰柜加一个冰箱,什么肉都有,边吃边存,也不会有太长时间冻的东西,米面油都是2--3袋(桶)。青菜不买多一个星期的量,多了也不好放。”
确实啊,家有存粮,心中不慌。囤货的好处在疫情期间就更加明显了。
除了油盐酱醋这些调味料、大米白面杂粮这些粮食外;还可以常备点挂面、方便面;蔬菜方面的各种干菜、鸡蛋、豆制品都是可以长期储存的,耐储存又营养,宅家1个月不出门也饿不着。
对于囤货这件事,你怎么看?你有囤货的习惯吗?
我是西柚,@西柚Siya 每天和你分享逸闻趣事,感谢大家的点赞与关注。
#我要上 头条# #上海头条# #囤货#
不时不食,万物生长都有自己的规律,这套时令
蔬果表,快快转发收藏起来吧!研究显示多吃蔬果不但有利于身体健康,还能增强幸福感!如今,一把蔬菜都是珍贵的食材。如何在囤货有限的情况下,尽可能让食材保存更久呢?
【购买谨慎食材、避免过量囤货…云南疾控发布健康提示】2021年春节来临,忙碌了一整年的您是否正准备开启假期模式,与亲友欢聚,共享美食。但您是否知道,饮食不当不仅会“每逢佳节胖三斤”,还将导致食源性疾病的发生。为了大家能欢度春节,不被食源性疾病所困扰,云南省疾病预防控制中心来给大家提个醒!掌上春城
疫情期间的【囤货指南】分享
年后这一波疫情反弹,此起彼伏,闹得大家多少有点人心惶惶。近期更是掀起了一波囤货热潮。
那么为防出现疫情封闭,我们怎样提前囤货更好呢?
1⃣️饮食
1、首先保证基础温饱,最基础不过米面油盐酱醋,都可以长期储存。
2、肉类:
新鲜肉冷冻耐储存,但记得提前分装小块,避免反复解冻,解冻时最好提前一晚上先拿到冷藏室解冻,因为常温或热水解冻容易滋生细菌;
加工肉类如腊肉、火腿等,注意选钠含量低的;
鸡蛋保质期:常温2周,冰箱冷藏1个月。
3、蔬菜:
常见耐储存的蔬菜:冬瓜、南瓜、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等;
次耐储存的:豆角、茄子、青椒、黄瓜、番茄;
不耐储存的:绿叶菜,建议少量买,当天吃,最迟3天内吃完,否则营养价值流失严重。
如果当地蔬菜供应非常紧张了,也可以选择冷冻蔬菜,次选择罐头类。
4、水果:常见耐储存瓜果、柑橘类等。
5、其他:
方便面、自热火锅、饼干等耐放、可以饱腹的方便食品;
干香菇、紫菜等干货,耐储存且别有风味;
坚果、肉干、红豆绿豆等杂粮、银耳也可以备一些,耐放、解馋;
最好再备一些维生素补充剂,避免因食物紧张匮乏导致的膳食缺失
2⃣️生活日用
根据以往案例,疫情期间,饭菜还可以供上,但生活用品需要自己解决,比如新闻曾爆出的“买不到卫生巾”难题。
日用品大多可以长久储存,根据自己的生活习惯备货,纸巾、女性卫生巾是必须,养宠物的加备宠物用品。
3⃣️防疫医疗
口罩、一次性手套、体温计、酒精;
常用药品:感冒药、创可贴、消化药等等。
--载自《北京健康促进会》
总体来说,疫情还在我央央大中华掌控之下,完全没必要紧张、恐慌,抗疫3年了,我们更要提高的是自我防护意识,患难见品格,遵守疫情防控要求,不仅是保护自己,也是保护家人朋友、保护所有同胞。
人人做防护,新冠无所存!
#一年不断更新挑战系列#
用心体悟,诚挚分享
周与粥|我思故我
#衡水头条#药不好买了,
幸好有些囤货,
其实坚持每天泡泡脚挺好,
再就是坚持锻炼,
清心寡欲的,
健康自然就有了,
否则买更多的药也无济于事,
药救的了一时,
救不了一世,
时间久远,
全在个人。
疫情之下,给打工人的8条忠告:
1. 不要轻易辞职
2. 学会做饭
3. 先别着急生孩子
4. 跟邻居处好关系
5. 学会囤货,家里常备干粮、药品
6. 降低消费欲望,能省就省,学会攒钱
7. 选对行业很重要
8. 保持身心健康,积极锻炼身体,学会自己找乐子
这次疫情让很多人意识到了会做饭的重要性,以前很多人觉得现在点外卖特别方便,没必要会做饭,结果现在疫情被封,外卖根本进不来,有的人家里连锅都没有,每天只能吃泡面、饼干这些,好多人解封第一件事就是买锅学做饭,平时也有了囤货的意识,口罩、酒精、常用药、米面粮油都备着点儿。
人们对待找工作的态度也变了很多,之前很多年轻人更喜欢去外面看看,做自己喜欢的工作,不开心了就跳槽。但现在情况可不一样了,很多人产生了和父母一样的想法,开始考编,考公务员,找稳定的工作,花钱也不敢那么大手大脚,开始精打细算了。
这次疫情对实体店的冲击也挺大的,尤其是饭店、电影院这些,生意稍微好点儿疫情又严重了,一年开不了几天。所以很多人也是转到了线上,做电商,搞物流了,受影响还能小点儿。而且平台有很多扶持,也更好过一点儿。
比如之前淘宝上都是买家收到货才卖家才能收到货,现在在上海的卖家能提前收款;因为上海现在物流什么的还是不通畅,发货、物流都会变慢,卖家最怕因为这样收到投诉,但现在这种情况下商家都可以免责;还有物流,淘宝也和菜鸟商量好了优先解决上海的物流问题,帮忙包机、包船加快速度。所以目前来看,做电商的影响比做实体店、餐饮的要小很多。
除了工作上的影响之外,还有一个最大的变化就是邻里关系,以前在小区里面可能一年都不会和邻居打几次照面,碰见了最多也就是打个招呼,但这次疫情却充分显示了“远亲不如近邻”,大家一起团购,互相换菜换东西,有的人家不会做饭邻居也会把做好的菜分一点儿给他。所以未来处好邻里关系还是挺重要的,万一有点儿啥事邻居也愿意帮忙。
关于此事,大家怎么看?
#春日生活打卡季#疫情反复,这6类物资要多囤,有备无患,三个月不出门都没事。
疫情的反复无常,让我们知道了健康的重要性。处在这样一个特殊时期,囤采一些物资是很有必要的,俗话说家有余粮心里就不会慌。以下这6种食材和物资要适当地多囤,有备无患,即使三个月不出门都没事。
1、米面粮油是刚需,不可缺少。大米、白面、粗粮、食用油、挂面要储备一定的量,主食不能断货。可以增加一些豆类食物,如黄豆、绿豆、红小豆等,可以发一些豆芽或者磨豆浆。
2、干货类食物。海带、粉条、木耳、腐竹、粉丝、香菇、豆角干、蘑菇等,耐储存泡发起来也比较容易。
3、调料类。油盐酱醋也是必不可少的,常用的调料都要储备一些,建议囤一点白糖、酵母、泡打粉、淀粉、十三香、香辛料等,喜欢做面食的朋友会用得到。
4、蔬菜、肉类、鸡蛋和牛奶等食物。根茎类蔬菜可以多囤,如土豆、萝卜、洋葱、红薯、芋头、南瓜、白菜等。有储存条件的,肉蛋奶这三种食物可以采购一定的量,保证家人营养上的供应。
5、酱菜、方便食品。按照老人的说法,有主食和酱菜就可以饱腹。各种咸菜、袋装小菜、罐头食品、方便面、自热米饭等,都可以定量囤货。不会做面食的朋友可以囤点速冻食品,如饺子、包子和馄饨等。#跟着大厨学做菜#
6、生活物资不能缺。如洗漱用品,牙膏、洗头膏、洗衣液和香皂等;清洁用品如卫生纸、垃圾袋、洗涤剂等。有宝宝的家庭需要一些婴幼儿用品,奶粉、尿不湿等,都需要比平时多存储一倍,以备不时之需。
还有哪些需要储备的食材,有经验的朋友可以继续分享。#春日记#