萨拉酱哪个好吃美食(披萨沙拉酱哪个牌子的好吃)
我觉得肉松小贝就是中间的沙拉酱好吃,外面好像买不到那种沙拉酱#美食#森林家的生活手记的视频空气炸锅复刻出85度凯撒大帝,是谁还不知道!凯撒大帝真的是我的爱啊!!!太太太...
我觉得肉松小贝就是中间的沙拉酱好吃,外面好像买不到那种沙拉酱#美食#森林家的生活手记的视频
空气炸锅复刻出85度凯撒大帝,是谁还不知道!
凯撒大帝真的是我的爱啊!!!太太太太好吃了,多少次为了这款跑去85度c,现在不用了,我在家也能做出,味道还非常的一致!!爱了[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
✅食材:
1.包菜、火腿、培根、吐司片、芝士碎、沙拉酱
✅做法:
1.包菜、火腿、培根都切成小块(如图5),然后火腿培根先煎一下(不用加油)然后把包菜倒进去,翻炒一下
2.吐司将边边切下来,边边再切成小块,先空气炸锅150度,8分钟
3.然后将翻炒好的包菜、火腿、培根、吐司丁放在一个碗中,加入沙拉酱和芝士碎,搅拌均匀
4.分别平铺于吐司片上,再在上面撒一些芝士碎
5.180度,10分钟。美味就出锅另外
✅成功的关键:
1.火腿培根一定要先煎一下,然后包菜翻炒一下,大概2、3分钟
2.沙拉酱可以多放一点!因为多放一点味道就更还原,沙拉酱是精髓
3.吐司片切丁也一定要先空气炸锅烤一下,这样最后吃起来口感就会很丰富
#冬日美食季# #冬日打卡季#
@小慧今天说美食
非常靠谱的
减脂方法
1、沙拉普遍不减脂,主要原因是,沙拉酱热量超高,不利于长期坚持饱腹感差。
2、果汁不如水果更适合减脂,榨汁过程过滤了几乎所有膳食纤维,留下的几乎都是糖。
3、鸡蛋是减脂中很好的蛋白质来源,不要去黄
4、不是所有蔬菜都适合减脂,高油烹饪的蔬菜不适合减脂,比如红烧茄子、土豆等。
❤️轻食三餐搭配如下:
早餐:奇亚籽吐司➕煎蛋➕牛奶➕草莓
午餐:糙米饭➕炸带鱼➕炒芹菜;8分饱
晚餐:奇亚籽吐司➕牛里脊➕番茄;7分饱
❤️轻食食谱二:
早餐:奇亚籽吐司➕茶蛋➕柚子➕豆浆
午餐:糙米饭➕葱炒鸡蛋➕牛肉;8分饱
晚餐:荞麦面➕西葫芦➕鸡胸肉;7分饱
✅给大家推荐一款【奇亚籽吐司