自制营养美食做法简单又好吃(如何制作营养食谱)
疫情期间不外出,在家做营养美食,棒棒哒!给作者长按三秒点赞!西蓝花炒香肠这道菜绝对没吃过吧,香甜可口,非常有营养,大人小孩都喜欢,可以试着做一下。#美食# #家庭美食大...
疫情期间不外出,在家做营养美食,棒棒哒!
给作者长按三秒点赞!
西蓝花炒香肠
这道菜绝对没吃过吧,香甜可口,非常有营养,大人小孩都喜欢,可以试着做一下。#美食# #家庭美食大赏#明玥美食的视频
自己做胡萝卜面皮➕苹果馅饼!营养健康更好吃!家里有宝宝的更改尝试做一下!赶紧分享收藏起来吧!#自制美食# #家庭美食大赏#二姐爱美食的视频
福袋美食,不知有人做过没,很好吃,营养丰富,其实做法很简单,先拌好馅,馅的食材看自个喜爱的口味去做,取小白菜软叶子,香菜或韭菜都可以,拿热水抄一下,菜叶包馅,用香菜技口,放盘上锅蒸20分,出锅浇汁.也可以簪汁
#我的家常养生食谱#
我之前是做营养配餐的,由于时间关系,我自己的家常食谱不怎么讲究,基本不重视口感和做法。但一定会重视搭配,因为每天营养素种类是否齐全特别重要。比如早餐如果有时间,我会蒸一个鸡蛋羹,红薯山药毛豆花生搭配着做主食,同时会炒一个菜,比如洋葱青椒黑木耳花生,有时也会简单点,一种或两种搭配一起炒。食物多样化更容易满足人体需要,对于预防慢性病非常重要。