角瓜炒肉沫好吃美食（角瓜炒肉家常做法）

寒冷的周六，和娃宅家，做齐了一日三餐。 早餐：猪肝瘦肉粉肠粥 午餐：清煮海杂鱼、蒜蓉通菜、小番茄&蓝莓 晚餐：炒沙虾、蒜香鸭肉、西红柿炒鸡蛋、炒西葫芦、红心火龙果 我们的晚餐#吃在苏州# 炒瘦肉 丝瓜鸡蛋面 西葫芦鸡蛋包子 从被封控在家，社区在门上安装了磁扣，我们就不能出去了，连垃圾，都是社区每天来人，上门取走。 好在可以点外卖，家里蔬菜水果，米面油，调味品有什么需要的，只要下单，快递员马上就能送到家里来。 儿子，儿媳妇，平时10点30分才打卡上班，这几天居家办公，省去了路上的时间，小孙子也不能去幼儿园，全家人每天睡到自然醒，吃完早餐就快9点了。 今天是周六休息日，儿子单位最近比较忙，居家办公休息日还在加班忙工作，儿媳妇陪伴小孙子画画学习，我和老公负责做午饭。 老公说，昨天中午主食是大米，今天吃烙饼吧，做点清淡的菜，老公负责炒菜，我负责和面烙饼。 老公炒了一盘土豆丝，炒了一盘西葫芦，又来了个肉沫炒粉条，还切了盘酱牛肉，弄了几只烤虾，菜做好了，我的饼也烙好了。 忙着吃饭忘记了拍照片，小孙子最喜欢吃酱牛肉，吃完了，举着空盘子告诉我说，奶奶赶快拍照片吧，一会儿全剩空盘子啦 一家人封控在家，除了不能外出，生活方面也不受影响，有个好心态，等待着解封。 大家好:半年减脂50斤的我又来给大家分享今天的减脂餐 了，早餐:一杯牛奶，两个煎鸡蛋，一个煎鸡排，半个桃子，几颗葡萄 午餐:豆角炒辣椒，西红柿炒西葫芦，绿豆芽炒鸡蛋，还有昨天剩下的一点瘦肉和炒茄子，主食:米饭一小碗，菜吃了很多，我们要每天把减肥生活化常态化，才能坚持下去，我以前一年都吃不了两次米饭，总觉得米饭吃不饱，天天两顿吃面，而且一顿都是一大碗，所以差点把自己吃到了200斤！现在已经饮食习惯全部改变了，不习惯吃面，每天都吃很多菜和肉，当然肥肉和带皮肉我一口也不吃，现在感觉吃面就像没吃饭一样，其实减肥就是把平时的饮食习惯改变一下，每餐吃饱不吃撑，多喝水，高蛋白低碳水，如果你不掉秤可以试试16+8轻断食，不知道怎么吃的记得评论区呼叫我哦 妈妈不爱吃茭瓜icon 瘦肉要打成沫不然咬不动、 自己吃了一天包子却还想着不要麻烦我、因为下大雨，因为有点远 ，因为…… 有时候有很强烈的无力感，明明有兄弟姐妹，却过得像独生女、 做好自己就好了，问心无愧，以后回想起来也不会憾悔、至于他俩，让他俩凭良心对她吧，很多年以后想起她别后悔的痛哭就好、 #宜春头条#江西炒粉，从小吃到大的配方㊙️|||江西人的一天当然是从一碗炒粉开始的，百吃不腻，配菜可以随自己的喜好更换[赞R][赞R][赞R]