健康儿童牛排做好吃美食
#西安抗疫日记#今天的午餐和晚餐。小牛凯西的儿童牛排是两个月前买的,很不错,值得推荐。意面是用洋葱和蘑菇加黑胡椒酱炒的,简单美味。晚餐做了萝卜丝饼,这个方子不错,饼皮...
#西安抗疫日记#
今天的午餐和晚餐。
小牛凯西的儿童牛排是两个月前买的,很不错,值得推荐。
意面是用洋葱和蘑菇加黑胡椒酱炒的,简单美味。
晚餐做了萝卜丝饼,这个方子不错,饼皮很柔软,没有馅儿里的虾干,剩了点瑶柱放进去,也很鲜美。
方子可以去下厨房搜。
#冬日美食季#
#西安头条#
今天是周日。
孩子周一到周五都是在单位吃外卖、快餐。
每到周六、周日,就会给孩子做一顿可口的饭菜。
昨天做的红烧牛排没有吃完,今天接着吃,炒了香菇上海青;鸡蛋和金针菇一起炒(只炒鸡蛋孩子怕吃胖);小孩爱吃莲藕放糖、放醋。做了海米鸡蛋汤。主食是大米和自然烧饼,还有自己做的面包,切成片(抹上梨膏糖);自己做的纳豆(健脾、消食、降压、预防:便秘、骨质疏松)。
尽量做到有肉、有蛋和青菜,营养全面,身体健康。
盛菜的器皿有点乱、菜不精致。不好意思了。
#我的万能做饭公式#
给小孩做牛排不知道怎么选?到底是整切还是原切?看这里
小孩想吃牛排,一点钟跑去自助餐厅,告知两点钟要关门了,想吃要抓紧,一个钟的时间怎么够,于是找了一家有牛排的茶餐厅,39元一份,也能享受到美味的牛排,很划算,比上次在面馆吃38元一碗只有几块牛腩的面条划算多了。
现在北京、上海小学生已经提前放寒假了,神兽回笼后,每天最操心的事情就是每天做啥吃的给他们吃。
为了改换口味,增强一下女儿的体质,最近在网上买了一款牛排,之前曾经买过,女儿很爱吃,现在又吵着要吃。
这款牛排肉质鲜嫩,鲜美多汁,吃起来唇齿留香,关键是牛排营养丰富,有利于小孩的骨骼生长。
这款牛排已经在头条上爆卖了26万份,品质有保障,价格也还可以,原价398,现在只需要148元。
而且还赠送煎锅、刀叉,还有黑胡椒汁,可以说是非常划算了,可以买来给孩子和家人尝一尝。
今晚吃牛排,我的小孩第一次吃,我也是第一次做,这应该是全网第一个这样吃牛排的人了。小孩子还是觉得很好吃。#卖图晒单分享#
女儿好几天没吃上牛肉了,
今天一大早交代我买菜的时候要买了牛排中午煮给她吃!
这小妞口味也特别,平常煮的牛肉基本不吃,
哪怕煮得再香,再好吃都不会多看一眼,
只喜欢煎的牛排,说这样吃才有味道,才过瘾
牛肉营养价值高,
小孩长身体的时候可以多吃点!
我家小孩吃牛排喜欢吃全熟的,
你们喜欢吃多少分熟的呀??
【别焦虑】
今天收到几块儿童牛排(最后我给吃了),想起一些事情,就来给大家说说儿童牛排这个东西,很多家长居然被这东西搞得很焦虑,担心买到胶水牛排,担心牛排不好孩子吃完不舒服,担心自己做不好,担心一大堆吧,看完我这个估计就不焦虑了。。。。。。
首先,咱们家长得想明白,牛排到是个什么东西?
很多人,很多地方可能都会告诉家长,牛排对孩子特别好,能补充多少营养,长身体,长智商什么的。我们一些家长就买了,也有些是跟风,看别人家孩子都吃牛排,我家不吃就要落后了。
其实牛排,并不是什么神奇的东西,也没有什么特殊的成分,它就是牛肉,外国的牛肉也就是牛肉,只不过是把牛肉的一些部位切片了而已。和我们中餐的炖牛肉、酱牛肉、卤牛肉、牛肉干,在成分上没啥大区别,甚至从烹饪健康度来说,高温煎还不如炖煮健康。
但牛排的价格通常可比普通牛肉贵多喽。有些朋友就想了:贵肯定有贵的道理!
您想得还真没错,牛排之所以贵,不是因为它更有营养,也不是吃它对身体更好。而是因为煎牛排这种烹饪方式,要想有好的口感,比较依赖牛肉里的脂肪分布和纤维粗细,当然有一些香气什么的这里就不讨论了。所以好一些的牛排,饲料养殖成本就高,一头牛能用做牛排的部位也少,成本就更高,所以就贵了呗。物以稀为贵。
说简单些,你花300块,给孩子吃150克高级牛排,和你花30块,给孩子吃150克酱牛肉,对孩子的营养贡献是一样的,酱牛肉甚至更好一些,因为脂肪含量低。
所以,记住这个观点:牛排=牛肉
然后咱们家长要想明白,为什么要给孩子吃牛排?
牛排=牛肉,牛肉确实含有丰富的营养,蛋白质、铁含量都很多。如果能保证孩子每天都能吃点牛肉,我个人觉得还是挺不错的,对孩子长身体很有帮助。
但那位说了:一定要吃牛排吗?嘿,被您问着了,我觉得不一定。
前面说了,酱牛肉不比牛排差,一些别的肉也不比牛肉差,比如更便宜的鸡胸肉。比如鱼肉、虾肉。
我家两个孩子,吃得较多的肉排序:鸡肉 、鱼虾、牛肉、猪肉。
牛排确实挺贵的,牛肉也不便宜,鸡胸肉真是友好,省钱,一样补充那些营养,鱼虾也非常好。
所以,记住这个:孩子长大个,不一定天天吃牛排,鸡肉牛肉鱼虾猪肉换着花样吃,个头更大,当然营养均衡最重要,别忘了主食蔬菜神马的。
写到这,您应该了解了,儿童牛排,并不是非吃不可的东西,如果焦虑,大可以不买,多吃点蒸鱼酱牛肉,也好着呢。
但我家孩子就爱吃牛排怎么办?我个人的建议是靠谱渠道选原切牛排,不要腌制过的,也没必要选那些脂肪含量很高很贵的级别,普通的西冷菲力就可以了。
总之,就是个牛肉,还能用别的肉替代,别焦虑。
#我的空气炸锅食谱# 我在空气炸锅炸的鸡柳,牛排,还有火腿肠,炸出来放些孜然粉,辣椒面,特别好吃,比起油炸的好吃,不油腻,,小孩大人都喜欢
提前庆祝月收入增加,带小儿吃牛排。
开学了,学生早餐,又上线!第一天超级不适应,寒假一天两顿饭睡懒觉成习惯了!孩子也说吃不下,只要求要松饼!
简易松饼+草莓