苏子叶的功效与作用（紫苏叶的副作用与禁忌）

一、苏子叶的功效： 1、抗癌：苏子叶中所含的植物活性成分，如植物精油、黄酮、素酸及多种酚类物质，都具有明显的抗衰老、抗癌等作用，改善血液循环，抑制细胞凋亡，能有效减少肿瘤细胞的生长。 2、抗菌：苏子叶对大肠杆菌、乳杆菌等细菌的抑制作用很显著，能够阻止细菌的复制和生长，从而起到杀灭细菌的作用，具有抗菌病毒的功能。 3、降糖：苏子叶中具有能够抑制多酚氧化酶及α-糖苷酶活性的物质，可以有效抑制葡萄糖的吸收和入口，减少胰岛素的分泌，降低血糖，从而起到降血糖作用。 4、抗氧化：苏子叶中具有丰富的抗氧化成分，能够有效的清除自由基和氧化废物，减少脂质过氧化，抵抗弱化及老化，提高机体的抗衰老能力和免疫力。 5、清热解毒：苏子叶具有清热、解毒的功效，能够有效促进咽喉、肝脏和肾脏的排毒功能，对预防和治疗感冒有良好的效果。 二、苏子叶的作用： 1、改善血液循环：苏子叶具有良好的改善血液循环作用，能够减少血栓形成，降低血小板聚集，降低血管阻力，延缓血小板的凝聚，增强冠状动脉的血流量，有效改善心血管疾病。 2、抗炎消肿：苏子叶具有良好的抗炎消肿作用，能够快速有效的抑制炎性反应，调节免疫系统，抑制细菌的复制，促进机体的恢复，消肿痛。 3、消炎解痉：苏子叶具有消炎解痉的作用，能够有效抑制炎性因子，保护37℃细胞受损，降低神经传导功能异常，减轻神经紧张和肌肉痉挛，缓解胃痉挛疼痛。 4、消食抑制胃溃疡：苏子叶具有消食抑制胃溃疡的作用，能够有效抑制胃酸分泌，减少食物残留，缓解胃胀气和消化不良，保护胃肠黏膜，增强抗酸胃肠黏膜的功能，有效控制胃溃疡的发病。 5、养颜延年：苏子叶具有养颜延年的作用，能够抑制衰老、减退和学习易忘，抗氧化、防止老化，改善皮肤状态，增强机体免疫力，促进体液新陈代谢，让机体充满活力，减缓衰老，延长寿命。 1.苏子叶可以防治多种疾病：苏子叶可以预防和治疗多种重要疾病，包括糖尿病、哮喘、股骨头炎、腰椎间盘突出症、胃炎、心脑血管疾病、鼻炎、支气管炎、流行性感冒等等。此外，苏子叶还有利于保护心脏健康、预防冠心病、加强认知能力等。 2. 苏子叶有助于改善免疫力：苏子叶含有丰富的多酚、黄酮类物质和维生素C，可以抑制炎症反应，增强机体免疫力，增强抗病能力，有效预防感染等。 3. 苏子叶有助于增强消化功能：苏子叶中含有丰富的有机硫，有助于排除体内有毒废物，有助于增强机体消化功能，促进食物消化，减少消化不良的症状。 4. 苏子叶有助于预防心血管疾病：苏子叶中含有高含量的维生素C，可以有效的抑制血液中的胆固醇生成，保护血管壁，有助于保护心血管系统的健康，预防心血管疾病的发生。 5. 苏子叶有助于抗衰老：苏子叶的抗氧化特性特别强，其中含有多种抗氧化剂，可以有效的抗击自由基，延缓老化过程，减缓各种衰老症状，提升肌肤光泽和弹性。