黑豆糯米饭做好吃美食（黑豆糯米粥怎么做）

饮食日记之135天 2.15 周三 早餐：2个烧麦，1个煮鸡蛋（孩子3根面筋），1杯桑葚豆浆 加餐：3个核桃 午餐：1碗玉米饭，1盘猪油炒菜苔，1盘凉拌腐竹，1碗自制玫瑰奶茶 晚餐：1碗米酒汤圆，1个苹果 食材：糯米，面粉，鸡蛋，黑豆，桑葚，黑米，黑芝麻。玉米渣，大米，猪油，菜苔，蒜，腐竹，香菜，小米辣，牛奶，茶叶，玫瑰，黄冰糖。红枣，桂圆干，米酒，小汤圆，苹果。 面筋上桌后被孩子吃的只剩3小根了，才拍照，可怜的一丢丢以前只知道烤面筋好吃，没想到蒸熟后，搭配着蘸料吃又是另一番风味，也还不错。 #健康2023# #头条创作挑战赛# #分享地球上的美食# 周末早起